Trampolin
RÜCKENPOWER
... auch für Einsteiger geeignet.
Ein Fitnesskonzept für einen gesunden Rücken! Dieser Kurs berücksichtigt das bewährte Brüggerprinzip aus der Physiotherapie - ganzheitlich und funktionell! Rückentraining mit Spaß auf dem Trampolin!
Eine kräftige Rücken- und Rumpfmuskulatur ist wichtig, um Bandscheiben und Wirbelsäule zu entlasten. Die zur Stützung des Rückens benötigten Muskeln im Rumpfbereich (Bauch, Becken, Hüfte) lassen sich auf dem Trampolin besonders gut - vor allem rückenfreundlich und gelenkschonend - trainieren. Intensität des Kurses:
Ist dieser Kurs für Dich geeignet?
Dieser Kurs berücksichtigt das bewährte Brüggerprinzip aus der Physiotherapie, d.h. ganzheitlich und funktionell. Mit diesem Kurs bringen wir Deinen Rücken bzw. Deine Rückenmuskulatur wieder in Schwung. Geeignet ist dieser Kurs auch für Einsteiger.